Tips para recuperar tu cabello después del verano

Posted on Sep 10, 2019 in 2019, alimentos, Big Eventos, cabello, Calor, Consejos, otoño

Tips para recuperar tu cabello después del verano

Durante la época estival, sólo pensamos en descansar y exprimir al máximo nuestras merecidas vacaciones. Sin embargo, no nos percatamos de los efectos que producen la exposición al sol, el agua del mar o de la piscina en nuestra melena.

Pero no os preocupéis porque, a continuación, os sugerimos una serie de ideas para que vuestro pelo recupere esa fuerza, luminosidad y vitalidad que tenía antes del verano.

  • En primer lugar, lo más recomendable es acudir a tu peluquería de confianza para sanear tus puntas mediante un corte de pelo. Así, podrás aprovechar y volver a la rutina con un cambio de look. ¡Matarás dos pájaros de un tiro!
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  • Si eres de los que por nada del mundo quiere perder su apreciada melena, puedes utilizar diferentes productos como champús nutritivos, acondicionadores o mascarillas, para devolver a tu pelo hidratación y densidad.
  • Evita utilizar durante algún tiempo o al menos con mucha frecuencia, secadores, planchas del pelo o cualquier otro aparato que constituya una fuente de calor para tu cabello, ya que debilitan y resecan gravemente tu melena.
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  • Además no es recomendable el uso de gominas o espumas, pues hacen que el cabello pierda en gran medida su luminosidad natural.

  • Por último, pero no menos importante, es necesario seguir una buena alimentación para gozar de una melena sana. Lo esencial es incorporar a tus comidas diarias alimentos ricos en:

Hierro. Carne roja, frutos secos, mariscos de concha, legumbres, productos integrales.

Ácidos grasos omega-3. Pescado azul, frutos secos, marisco, aguacate.

Vitaminas. Lácteos, vegetales, frutas, ternera, pollo, pavo, pescado.

Minerales. Lácteos, pescados, cereales, carne, legumbres, frutas, verduras, frutos secos.

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¡Ya no tienes ninguna excusa para lucir pelazo este otoño!

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Consejos para cuidar la piel después del verano

Posted on Sep 3, 2019 in 2019, big, Big Eventos, Calor, Consejos, piel

Consejos para cuidar la piel después del verano

El período estival constituye un gran aliciente para salir a la calle y realizar multitud de actividades al aire libre. El calor, el sol, el agua del mar, el de las piscinas y otros muchos factores externos, debilitan fuertemente nuestra piel en verano.

La piel se vuelve más delicada, sensible y pueden aparecer manchas, deshidratación y pérdida de luminosidad . A continuación, te proponemos una serie de recomendaciones para acelerar la recuperación de tu piel:

Hidratación. Después del verano la piel se vuelve más seca. Las cremas hidratantes y las mascarillas faciales, son tu aliado perfecto para recuperar frescura y firmeza.

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Tónico facial. Tanto por el día como por la noche, es recomendable eliminar los restos de impurezas que existen en la piel. El tónico, ayudará a que los cosméticos posteriormente, penetren mejor en la piel.

Hábitos saludables. Para tener una buena piel, es necesario llevar una dieta equilibrada combinada con hacer ejercicio, beber entre uno y dos litros de agua al día, no fumar, no excederse con las bebidas alcohólicas y dormir bien (entre 7 y 8 horas al día en adultos, es lo recomendable).

Manchas o lunares. En el caso de que aparezcan algunas de estas afecciones en la piel, lo más recomendable es acudir a un dermatólogo, para que lleve a cabo un diagnóstico completo y más adecuado.

Con estos consejos… ¡ya no tienes excusas para lucir una piel perfecta!

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Alimentos refrescantes para el verano

Posted on Ago 8, 2019 in 2019, alimentos, big, Big Eventos, Calor, Cocina, comida, Consejos, detalles, verano

Alimentos refrescantes para el verano

¿Harto de comidas pesadas que hacen más cuesta arriba tu rutina veraniega? Te sugerimos una serie de alimentos refrescantes para hacer más llevadero tu día a día.

Las altas temperaturas constituyen un factor de riesgo para nuestra salud, llegando incluso a ocasionar la muerte en algunas circunstancias. Niños, mayores y embarazadas, son los sectores más vulnerables ante esta amenaza.

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Por ello, es muy importante que nos mantengamos hidratados y adaptemos nuestra ingesta a la época estival. Así, debemos conocer qué alimentos nos favorecen y nos aportan mejores resultados ante el calor. A continuación, os proponemos algunos de los alimentos más refrescantes y bajos en calorías.

TOMATE. Esta hortaliza es ideal por su alto contenido en agua y en minerales, por lo que resulta muy beneficiosa para mantener a nuestro organismo bien hidratado. Además, es muy versátil, ya que se puede incorporar fácilmente en multitud de platos.

LECHUGA. A parte de su abundante contenido en vitaminas y minerales, esta verdura es muy refrescante y proporciona a nuestra organismo una gran sensación de saciedad. Si eres un fanático de las ensaladas, este es tu alimento perfecto para el verano.

MELOCOTÓN. Es una de las frutas por excelencia de la época estival, debido a su nulo contenido en grasas, dulzura, jugosidad y frescura. En verano, el calor perjudica a nuestro cerebro y su consumo resulta muy beneficioso para el sistema inmunológico, la vista y la percepción cerebral.

GELATINA. Su principal componente es el agua, por lo que es un alimento perfecto para refrescarnos en cualquier momento del día. Además, podemos encontrarlo en diferentes sabores, por lo que no tendrás excusa para estar hidratado.

SANDÍA. Este es sin lugar a dudas el alimento estrella del verano. Rico en sabor, con un gran contenido en agua y un bajo valor calórico. Posee propiedades que mejoran el ritmo cardíaco y nos ayudan a mantener un bronceado saludable.

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No debes olvidar las bebidas frías, zumos naturales y batidos, como complementos perfectos para acompañar a tus comidas. Ya sabes, sigue estos consejos y … ¡tendrás un verano de lo más fresh!

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Ideas de regalos para los novios… ¡Acierta siempre!

Posted on Ago 1, 2019 in 2019, amiga, amor, big, Big Eventos, Boda, Bodas, bromas, Cerveza, ciudades, Consejos, decoración, detalles, felices, felicidad, fiesta, Sin categoría

Ideas de regalos para los novios… ¡Acierta siempre!

Estas ideas te servirán si se casan tus mejores amigos o si es una boda por compromiso…

Se acerca el día de la boda y todavía no se te ocurre que regalo hacer a la pareja de recién casados. No te preocupes, aquí te traemos unas ideas que te pueden ayudar, tanto si la boda es de amigos muy cercanos, o no tan cercanos…

Primero optaremos por ideas de decoración o de utilidad, para que el nuevo matrimonio pueda poner al día su nidito de amor.

Ajedrez skyline con ciudades del mundo. Es un regalo muy original y pensado para coleccionistas. Cada una de las fichas son edificios emblemáticos de la ciudad que elijas. Quedarás genial si descubres alguna ciudad importante para ellos.

Una mesa con parrilla, si tienen jardín o terraza, seguro que les encanta. Al volver de la luna de miel, querrán contar a toda la familia y amigos el magnífico viaje, por lo que, ¿Qué mejor regalo que una mesa con barbacoa para que cada uno pueda prepararse su BBQ a su gusto?

Y un dispensador de cerveza, convertirá las aburridas latas en una apetecible caña tirada con la espuma perfecta.

Lampara personaliza con foto. Funciona con luz LED y lleva una imagen, en este caso de los novios, grabada a láser. Puedes grabar también una frase, quedará de lo más original e iluminarán su hogar con un recuerdo para siempre.

Y, si lo que prefieres es regalarles dinero porque crees que les puede ser más útil, pero no quieres dar el típico sobre con los billetes dentro, aquí te damos algunas formas más originales para entregárselo.

En moneda extranjera. En el caso de que antes de la boda, sepas cual será su destino de viaje de novios, regalales el dinero en la moneda local de ese país, les ahorrarás faena y les será muy útil.

Volver a la infancia montando un puzzle. Esta idea es muy original y entretenida. Tendrás que abrir una cuenta en el banco solo para su dinero, apuntaremos el número en grande en un puzzle y se lo entregaremos desmontado. Solo podrán recoger ese dinero si consiguen montarlo.

En globos. Infla todos los globos que quieras, cuantos más mejor, e introduce un billete, de diferentes cantidades, en cada uno de ellos. Si quieren recolectar todo el dinero, deberán explotarlos todos… aunque igual algunos no tienen sorpresa… 😉

Con estas ideas tan originales, seguro que das en el clavo y aciertas con tu regalo… Ahora solo queda disfrutar del acontecimiento y desearle lo mejor a los recién casados.

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Día de los Abuelos: 26 de julio

Posted on Jul 25, 2019 in 2019, amor, big, Big Eventos, Consejos, felices, felicidad, feliz, futuro

Día de los Abuelos: 26 de julio

¿Sabías qué?

Mañana 26 de julio se celebra el Día de los Abuelos, complementando así los días conmemorativos del Padre y de la Madre, el 19 de marzo y el primer domingo de mayo, respectivamente.

En los países de cultura cristiana ha sido seleccionada esta fecha ya que es el día en el que se conmemora a san Joaquín y santa Ana, padres de la Virgen María y, por tanto, abuelos de Jesús.

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¿Mucho calor? Te damos consejos para combatirlo

Posted on Jul 11, 2019 in 2019, big, Big Eventos, Calor, Consejos, Curiosidades, detalles

¿Mucho calor? Te damos consejos para combatirlo

Si llega la ola de calor, con estos tips no será tan duro

A todos nos gusta el verano… pero para que las altas temperaturas no afecten a nuestra salud y podamos disfrutar de un buen verano y en muy buenas condiciones, os damos estos consejos.

Evita comidas con muchas calorías. Puedes cambiarlas por alimentos más frescos como ensalada, fruta o zumos fresquitos. Estos te podrán ayudar a recuperar las sales que pierdes al sudar.

Bebe mucha agua. Y evita, del mismo modo, las bebidas alcohólicas. Es muy importante hidratarse constantemente.

Utiliza ropa de algodón y de colores claros. Los colores oscuros siempre absorben el calor, así que debemos evitarlo en horas de mucho sol. También puedes optar por mojarte la ropa para refrescarte de vez en cuando.

Intenta tapar el sol. Algunos turistas utilizan paraguas para ello, pero si nosotros no estamos tan acostumbrados, también podemos optar por gorras o sombreros.

Camina por la sombra. Cuando vayas por la calle, intenta evitar las zonas con más sol y busca siempre la acera con más sombra. Aun que esto parezca algo lógico, a veces no nos damos cuenta y terminamos andando un largo rato bajo el sol y el calor.

Utiliza la sombrilla. En la playa, sabemos que queréis poneros morenos/as, pero sobre todo en las horas de máximo sol, que suelen ser entre las 12h y las 17h, intenta estar debajo de la sombrilla.

Sigue todos estos consejos y consigue pasar un verano sin sufrir tanto por el calor. No podemos evitar que haga sol y calor, pero si que podemos combatirlo. ¡FELIZ VERANO!

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